這是一部在美國接受特訓的短片，片中用到加重籃球的訓練。加重籃球的好處為可強化手指及手腕的肌肉，令運球速度加快，減低球被抄截及偷球的可能性。這產品在NBA已經有長久歷史。CHRIS PAUL (保羅)的運球秘訣在於每一下運球都用盡全力。你們可觀看他的VIDEO便能看出力量。一個簡單的道理就是力量大等於速度快，跟跑步沒有分別。
籃球訓練用品: 加重籃球(3LB)
這特製加重籃球是標準籃球碼，但重量是3LB，籃球的重量是正常籃球的二倍多，標準籃球為1.3LB。加重籃球能使你的技術有多方面的改善，
幫助你改進為一個更好的射手﹑更佳的傳球﹑更好的籃板球及更好的控球。
這籃球有很好質感及不會滑手。
美國國家隊訓練時也都使用。
看看CHRIS PAUL怎樣解釋運球力量的重要性
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