2013年11月6日 星期三

籃球用品: 力量訓練帶 (不可不知的NBA力量訓練)Paul Pierce Workout

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NBA 的球員,每個都要接受力量訓練,用一些特別的產品做針對性練習:

- 在這PAUL PIERCE皮雅斯用的便是力量訓練帶
- 增強籃球員的體能訓練。
- 將籃球隊員的動作加上十陪以上負荷,令籃球員不能在籃球隊員不可能表現不盡力。
- 而且將他們一般的射球,運球時的動作力量及速度大大提昇。
- 在NBA 及美國國家籃球隊都必定使用。


橫向動作在籃球運動裡非常重要
- 進攻:運球的左右活動及變速,擺脫對手
-防守: 把對手完全地封鎖,是靠橫向動作的速度

請留意以下其他力量訓練帶





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