步法速度訓練梯 (速度梯)
規格顏色:8米橘黃色【有鏈接按扣 可分成兩個4米繩梯】
好處:
HK$279.00/ TWD1,000 (想看看產品實物!)
運費: HKD30 香港 / TWD300
通過多種步伐的訓練可以提高運動員靈敏性、協調性、動作速率、踝關節和膝關節力量,同時對運動員下肢關節穩定性和預防傷病都有積極促進作用。在美國各種球類職業運動隊、青少年體能訓練營應用非常普遍。可以做為准備活動訓練方案,可以發展運動員基礎體能,也可以結合各運動項目專項特點進行專項體能訓練
其實很多出色的籃球員,他們是不介意辛苦及勞苦,從最基本的練習做起。因為他們明白,所有的動作是從最基本的動作組成。最基本的動作做錯了,再複習的一定做不好。然而,很多人都不明白,每一個動作只要有節奏,拿到了節奏便很順暢了。這梯能訓練速度及節奏,在你那著球時,手的節奏(拍球的快慢)及腳的節奏 (腳步的時間及方向)配合的話,動作便能完成。
好處:
- 軟梯板是固定不需調節的 ,避免每次打開訓練時要重新一格一格的調整,完全浪費僅有的練習時間。
- 每格距離約45cm,適合大部份練習
- 中間有連接按扣,可分成兩個4米繩梯 - 分開2組練習,亦可節省成本
- 附送黑色新潮包裝袋
HK$279.00/ TWD1,000 (想看看產品實物!)
運費: HKD30 香港 / TWD300
通過多種步伐的訓練可以提高運動員靈敏性、協調性、動作速率、踝關節和膝關節力量,同時對運動員下肢關節穩定性和預防傷病都有積極促進作用。在美國各種球類職業運動隊、青少年體能訓練營應用非常普遍。可以做為准備活動訓練方案,可以發展運動員基礎體能,也可以結合各運動項目專項特點進行專項體能訓練
其實很多出色的籃球員,他們是不介意辛苦及勞苦,從最基本的練習做起。因為他們明白,所有的動作是從最基本的動作組成。最基本的動作做錯了,再複習的一定做不好。然而,很多人都不明白,每一個動作只要有節奏,拿到了節奏便很順暢了。這梯能訓練速度及節奏,在你那著球時,手的節奏(拍球的快慢)及腳的節奏 (腳步的時間及方向)配合的話,動作便能完成。
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