2014年7月30日 星期三
Pick and Roll
平時跟人打籃球是不是被人撞得很痛呢?那可能是別人的擋切戰術。
擋切戰術(pick and roll),是籃球比賽中常見戰術。在擋切戰術中,由一個無持球隊友擔任掩護牆(pick,screen,又稱單擋),運球隊員貼著牆運球,防守自己的球員會被牆阻擋,此時先前做牆的無球隊友轉身(roll)向內線切,接傳球,然後可以上籃得分,或執行下一個戰術。做掩護牆的隊員在擋的時候不能張開兩臂來擋,也不能移動,否則是「移動擋拆」,屬於進攻犯規。 擋拆戰術簡單有效,也有很多變形,如運球隊員過了掩護牆之後如果防守隊員沒有跟上來可以直接內切突破,或拉開空間可以直接投籃,也可以再和下一個隊友做第二次擋切。
(FROM WIKI, http://zh.wikipedia.org/wiki/擋切戰術)
這圖簡單易明吧!! (http://www.breakthroughbasketball.com/fundamentals/graphics/Pick-and-Roll-1.gif)
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NBA籃球用品:禁用運球手,改善左手運球
是否有常用單手運球的習慣?那你要改改了NBA籃球用品:禁用運球手,改善左手運球
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射手訓練手袖/護手臂
這次我是來介紹一個有用的籃球用品: 射手訓練手袖/護手臂 (美國籃球最佳銷售貨品)
它是改善籃球投籃的好幫手,來提高籃球運動員的射術。改善出手時對齊方式、 球弧、 臂意識和射擊準確度,出手姿態,弧度。
產品功能:溫暖,手部支援,保護,水分控制,時尚,可用的黑色或白色
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力量訓練帶 power band
籃球訓練專用!!!
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SPALDING NBA 標準比賽用籃球
每個球手感也不一樣?到了比賽又發揮不到自己原有的水準?可能是因為你的籃球不標準吧!!
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運動護目近視鏡
戴眼鏡的朋友快來看!!! 是不是時常擔心戴眼鏡打籃球會增加發生意外的機會?其實是有方法減少發生意外的機會,打籃球時如果戴上"運動護目近視鏡",會有更好的比賽視力,安全,重點是能夠保護眼睛。
但也不能隨便亂買,不明來歷的運動保護眼鏡,可能更會破壞你最寶貴的眼晴,JAM!SPORT有注冊視光師為你選購運動護目近視鏡就最為安全了,我們每一件運動眼鏡產品必先經過註冊視光師的檢查,再送到客戶手上。
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1. 左右眼的測試/ 日期
2. 提供眼晴測試的副本 (如有)
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有許多NBA球員也在使用的!!!
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不用掌心的運球射球輔助器(簡稱控球王)
你又是否想擁有Crossover人的技術呢?但凡事不能一步登天,我們先要從運球開始訓練起來,但是,怎樣才能正確的訓練呢?次次也叫教練不厭其煩的教你?其實,不用的!
JAM!SPORT 為你介紹不用掌心的運球射球輔助器(簡稱控球王)。你的手指是你射球及運球的主要部位,很多人卻用了手掌,那是不對的。控球王教你用你的手指打球,一個私特別的設計的按鈕(為短毛設計)令你知道你是否正用著正確的姿勢去射球及運球。
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Andre Drummond 超新星?
你沒有看錯,的確在對上公牛頂級防守球隊中拿下26分26籃板,僅僅是生涯的第二年達到如此成就,本季約13分13籃板成績,他只有20歲。ESPN的未來巨星排行榜中他就排在KD and LBJ的後面,他絕對有可能是下一個Ben Wallace or Dwight Howard。
http://youtu.be/9xDfxo-VnhY
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籃球心態
心態對於打籃球是很重要,特別是比賽時,有些人可能種往往在比賽時發揮不到應有水準,甚至連簡單切入,籃下射球都不進。這絕對可能是壓力導致你的表現不穩定,學習放鬆自己、深呼吸、給自己信心,這樣就能夠發揮自己應有表現
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Scottie Pippen
我最喜歡的小前鋒 Pippen這個名字,我相信大家都耳目能詳,他是定位全能前鋒的代名詞。能三分,能切入,籃板,組織,防守樣樣皆能,特別是防守,與Jordan一齊被稱為公牛滴血的雙角,Jordan進攻,Pippen防守可以說是最強的鋒衛組合。Pippen被稱為天下第二人,的確沒有了他,Jordan都未必能夠有那麼多的冠軍。Pippen對於公牛6座冠軍有一定的功勞。
---------想成為全能型的,當然要從體能著手----------
美國多用途鐵人訓練器
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下賽季你最期待是哪兩隊對決呢?
毫無而問,絕對是騎士對熱火,由回家的lbj率領的年輕大軍對陣效力四年的老東家,最重要的對決以往的好兄弟wade and bosh,真是令人很是期待!我估計勝利是熱火啊!
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Derrick Rose
被人笑是史上最無能MVP, 賣鞋等,這兩年,Rose得到很多人的嘲笑,批評。曾經他是聯盟的超新星,一己之力改變對方防守陣型,Rose絕對是MVP級的球星。只可惜,傷勢令他倒下。下賽季,他必需要用行動令質疑的人閉嘴。玫瑰浴火重生!
-----------要練速度就用JAM!SPORT負重背心------------
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Dwight Howard
自從離開湖人之後飽受批評,有些說他想當大佬卻沒有資格與Kobe競爭,有些說他頂受不到壓力,被稱為背叛者。不單如此,一直以來,Howard的進攻一直被人批評,認為他不配做聯盟第一中鋒,特別在湖人打出生涯極差一季,但Lakers fans要明白他有傷在身。以下我談談對於Howard的看法,一直以來,Howard的低位技術的確很差,進攻技巧太過單一,除了勾手,沒有中距離,罰球差勁,進攻多數是靠自己身體條件硬打,但是大家要注意,一個籃球場上是有兩個籃框的,進攻等於統治比賽絕對是錯誤,Howard可能是近十年最好防守球員之一,因為現代對防擋拆的要求很高,移動慢的中鋒受困這種規則,然而Howard的機動性是搖擺人的級別,Howard過去成名靠的就是防守。 至於Lakers fans多恨他我也明白,至今我依舊認為他選擇Rocket是錯誤的。但沒辦法,他忍受不到不是大佬的感覺。(然而有沒有能力就靠大自己判斷 ,在魔術22.9分14.1籃板成績在MVP榜落敗於Rose) 總結,對於Howard,把他放在90年代可能只是一名籃領球員,我曾經希望他能夠進步,可惜都令我失望,不過今季在火箭的表現真的是很棒。
想跳到跟Howard一樣高就用美國入樽訓練鞋訓練吧
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彈跳力訓練班
深籃 plus jam sport=進攻彈跳力訓練班。彈跳力訓練班可以令到你彈力提升,配合我們jam sport的器材入樽彈力訓練鞋,使你訓練更有效,我們彈力訓練班絕對歡迎任何人仕,只要你有入樽班,現在我們的彈力班更加升級為進攻彈力訓練班,我們會講解如何利用腳力加強三分命中率,指導更具爆發力的切入,我們等緊你!come and have fun!
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-------------!!!有球員見證成效!!!---------------
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加大籃球
Jam! Sport又介紹多一樣射術產品給你們!就是加大籃球,加大籃球可以令到你有更好的拋物線去射球,因為球太大,你需要被逼射得更高,從而訓練習慣性射出好的投物線,如果你經常射中前框,你一定要來買,尤其是射三分,射三分需要高拋物線,其實腳力一樣重要,詳情可到Jam Sport專頁知道更多。
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Chicago bulls
Chicago bulls 可以說是我除了lakers之外第二喜歡的球隊 依稀記得愛上公牛隊是jordan時期,但我愛的是rose時期的公牛多於jordan時期的公牛,不過我不是一個rose球迷,我愛rose時期的公牛是因為這隊中充滿着激情,團結一心的球隊。當年lbj把天賦帶到miami,組成三巨頭,以為稱霸東區不是難事,然而那時的公牛正在堀起,thibodeau絕對是一位很出色的教練,短短時間令公牛防守成為聯盟頂級,rose已經成聯盟的超新星,加上有brewer這位與rose拍擋後場的防守專家在 ,前鋒線上有攻防俱皆的deng和明星大前鋒boozer,最重要的是帶起全隊士氣,激情的Noah 後備席上又有Gibson asik等防守強悍球員,當時公牛可以說是聯盟最強球隊,一舉打下60勝,把maimi比下去,rose也打敗Howard and james得到MVP。可惜最後在季後賽對Miami hear始終輸給經驗,也由於rose被james死守,最後以4-1淘汰出局。後幾年,rose傷了,隨後deng也被交易,asik and brewer都走了,昔日的防守最強公牛而不復存在,公牛依舊防守頂尖,但已經不是最強了。今季,我是很希望melo能夠加入公牛,公牛最缺的就是得分手,rose加melo可以說是聯盟又一頂尖雙人組,加上已有的頂級防守體系,絕對是一支有冠軍級別的球隊。只可惜melo不來,不過gasol的到來,可以令bulls擁有最強的前場組合,noah加gasol可以說是聯最懂傳球的雙人組。gasol能內能外,也可以解決公牛進攻荒的問題,希望下季公牛能返東部冠軍。 最迷人的地方就是當隊友and1 和入球,其他球員都會大喊:哇!有些甚至揮灑毛巾,這支公牛充滿激情,真是不得不令人喜愛!幾年來,芝加哥公牛經歷過風風雨雨,希望在後jordan時代,能夠一舉拿下一座冠軍吧!
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Kobe Bryant 81 points
Kobe迷必定有看過這段片,Kobe Bryant 絕對可以說是一個傳奇,更加令人矚目的是他的可怕得分能力,可以說是想在哪出手都會進的得分神兵,這晚,Kobe化身上帝,寫下NBA單場最高紀錄第二高的81分,只能用強大來形容啊!
http://youtu.be/s7P4SVFG7a8
想成為Kobe??? 快快練習吧!!! JAM!SPORT幫到你!!!
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2014年7月29日 星期二
美國多用途鐵人訓練器
夏天是練習肌肉是好時節,練成一身強勁的肌肉,加強身型,對打籃球有很大幫助,尤其對於身高高但瘦弱的人,鐵人訓練器可以令你有更強的胸肌和背肌
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速度訓練傘
爆發力、速度對於打籃球都很重要,想切入、快攻更具破壞力,請選購我們的速度訓練傘
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O'Neal史上最強中鋒?
現代中鋒籃領化,人才凋零。但不代表以沒有好的中鋒,NBA中鋒NBA位置上可說是星光閃耀。首先有遠古時期的張伯倫 and Russell 到jabber再有90年代四大中鋒等,而當中最強的真是很難比較,尤其是60年代的籃球規則和90年代不同,張伯倫如果放在現在,還能打出50加27的恐怖數據嗎?在我心中,比最強,O'Neal一定佔一個很重要地位,O'Neal雖然在中鋒技術上未必是最強(Olajuwon 的夢幻步和Jabber的天鈞都無可複製),論榮譽又不及11座冠軍的Russel和Jabber。但O'Neal的身體條件是恐怖的,在湖人時期可以說是把禁區當自己家中,橫行霸道,Kobe,Shaq是我見過最具統治力的球員。我相信Shaq vs Chamberlain,Shaq都未必會比下去。你們最強中鋒又是誰?
https://www.youtube.com/watch?v=dkrPBAhVFn0
(The Third Play =] )
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籃球用品: 增加速度及彈跳力 (橫向活動增強器)
防守是很重要的,進攻會失常,但防守不會,NBA當中其實有很多防守很強的專家,而球星往往都吃盡苦頭,如Tony Allen在季後賽就令Durant苦不堪言。想做Tony Allen?封鎖對方進攻皇牌
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U19 U16 青訓課程
想打球更強,希望能透過比賽增加經驗?來參加我們jam sport一系列的訓練課程吧!我們擁有優異的訓練工具,助你成為籃球場上的強者。我們也有一位實力強勁的教練-林萬進 香港隊小前鋒,還不盡快報名?!
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Pau Gasol
今季轉投公牛,作為一個死忠湖人球迷,我是很難過的。尤其是他和kobe之間的友誼令人深刻、感動。gasol對湖人的貢獻是大家有目共睹的,當年湖人二連霸,gasol撐起湖人的禁區半邊天,對抗魔術howard and garnett。沒有gasol可能就沒有二連霸,kobe現在就可能只有三冠,而且kobe and gasol擁有非一般的契。近幾年,gasol一直都流傳各種交易案。心底一直都很不好受,但kobe一直默默支持他:他留我留 他走我走 。gasol其實依舊很有實力,只不過有傷病,看看他本賽季的表現,更別提倫敦奧運會打爆美國隊禁區。雖然他離開了湖人,但他對湖人做得已經夠多。未來希望湖人能退役他的球衣。謝謝你,gasol
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圖轉自http://fc02.deviantart.net/fs70/f/2011/309/a/9/pau_gasol_lakers_wallpaper_by_angelmaker666-d4f7lzk.jpg
Steve Nash
下賽季是生涯最後一年。nash球迷可會覺得失落呢?的確,畢竟nash帶給我們太多數之不盡的回憶,最懷念莫過於太陽時期的風之子。華麗的傳球,精準的射球,當時在聯盟掀起一陣快打旋風,華麗的進攻令人大開眼界,只可惜始終與冠軍無緣。加盟洛杉磯湖人,組成新f4,只可惜傷病、團隊氣氛不和諧等因素,季後賽第一輪就被淪汰出局,至今,nash依舊與傷病搏鬥。希望湖人下一年可以得到布萊恩盃,一償nash的心願,但機會很小很小。不過就算他拿不到冠軍,他依舊偉大無比。
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圖轉自http://www.basketball-wallpapers.net/wp-content/uploads/2013/01/Steve-Nash-2013-Wallpaper-1024x640.jpg
全美進攻大全(DVD)
進攻太高單一,會令防守者容易估計你的下一步行動 jam sport為你推介這隻DVD 美國進攻大全為你們講解籃球的知識包括: TRIPLE THREAT 運傳射,DRIBBLE THREAT 運球進攻,SECONDARY FINISHING MOVES 第二時間進攻,如何避開放守, 手的速度訓練。 聽不明白英文別要怕,片段中有專人指導和慢鏡動作,令你更容易學習 想進攻更強、更多元化,令防守者防不勝防。
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籃球用品:v-bands
v-bands 射球最重要靠的是腕力 如果你射球經常Air ball,有可能是你射球腕力不足夠 jam sport介紹給你們一種產品,名為v-bands 重點提昇手腕力量對運球,傳球,射球也有很大幫助 很多運動都適合用v-bands如basketball, baseball, volleyball and tennis 用v-bands加強腕力,射球自然得心應手。 就連林書豪都用v-band來訓鍊。
http://www.youtube.com/watch?v=x9RUT36F6rE
http://www.youtube.com/watch?v=JCpnXfTw_cw
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購買方法,詳情:http://www.jamsport.info/bands-251633310936000373251.html
Stephen Curry,有可能是NBA歷史上最佳射手嗎?
Curry身高1.91米,彈跳、力量欠佳,雖然身體條件不出色,但是卻一雙巧手,能夠在任何地 方都控制好球和命中投籃,特別是拋投和三分球,經常讓防守者防不勝防,就算防守到位, 依然照讓命中。 12-13球季,curry可以說寫下生涯最佳賽季,場均22.9分 6.9助攻 4籃板 1.6steal 45.1%命中率 同恐怖的45.3%的三分命中率(注:curry生涯三分命中率44%),而且每場射7.7次三分球,高 效的表現令人對這個小子感到amazing!
http://www.youtube.com/watch?v=O70rVNKIUGE
stephen curry54分震撼Madison Square Garden 可惜最終球隊未能勝利 curry單賽季命中272三分球,打破ray allen的歷史記綠。 就到射手,大家相信都會提到miller,allen.steve kerr.Miller單季三分球從來沒過43%,而curry 生涯44%已經排名歷史第二,最重要的是curry受助攻率很低。經常迎着防守人射球,可以 說是射得多,投得準。 curry未來究竟能夠達到一個甚麼高度,沒有人知道,但他可能已經是聯盟射手最具代表性人物。
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Shaq vs Tim Duncan?
Shaq vs Tim Duncan?
論技術,我認為duncan更勝一籌,內綫技術已經達到爐火純青的地步。勾手、Fadeaway丶中
距離無一不精。最重要是罰球是shaq望塵莫及的。Duncan 的性格也很受我的欣賞。低
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2014年7月25日 星期五
下賽季小牛隊你期待嗎?
其實小牛本身實力就不俗,你看看今季季後賽與馬刺搶七就知道小牛絕對不是大家看見的那麼弱,下賽季,小牛換回Chandler這名2011一己之力撐起小牛禁區的功臣,還有Ellis 這位在小牛尤如得到新生一樣,還有德製坦克這位名人堂大前鋒,他已經同小牛劃上等號,為了球隊、冠軍犧牲自己薪金,到了現在高齡,依舊用自己無解的後仰跳投屹立於NBA場,還有攻守俱備的Parsons加新加入Nelson、還有Harris,可以話小牛絕對是下賽季無可小看的勢力之一,目測大概西區前4左右,但遺憾失去了Vice Carter和之前的Jason Terry,特別是Terry很懷念他在小牛的日子,還有多少人知道他曾經在2011季後賽對湖人的表現,當時絕對是4-0打敗湖人的功臣啊。想念他!
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成為第二個CP3?
Chris Paul我認為他絕對是NBA的最強控衛,能得分,能傳球,能抄截,特別是控球技術,可以說是頂尖,能夠在人群中運球而不失誤,左右手控球都去到爐火純青的地步,靠的是每日抽空練習,先有今時今日的地位。現在, Jam Sport告訴你,加重籃球可以幫助你增加控球技術,加重籃球好處是普通球的2.5倍,用加重籃球訓練控球,需要用更多的力,練習得好的話,再用普通籃球控球時,就會感覺到輕鬆,控球技巧大增
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彈力鞋
只要有恆心,鐵柱磨成針。你到了現在還不相信彈力鞋的效果。真人真事,只要你努力,沒有東西能影響到你。很多人買了彈力鞋回去,都回覆我們彈跳力有所增強,但有些人卻說入不到樽,說我們欺騙他。我們是保證彈跳力能夠有所增長,可以增加5-20cm的彈跳力,但想入樽必須靠自己不懈的努力,短片中的少年都苦練六個月先有3米以上扯框的彈跳,如果你認為買了我們的彈力鞋,就必定可以扯框,你就錯了!成功靠的是你自己的努力,我們的產品是幫助你,更有效果,世界上沒有不勞而獲是事情。如果你想增強自己,買彈力鞋,用努力、汗水換來入樽的成功感!
https://www.youtube.com/watch?v=4y-Y1t90O4c&feature=youtu.be
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林書豪
還記得LIN早年前在紐約上演出震驚世人的林瘋狂嗎?還記不記得對暴龍隊時上演的絕殺球,當時無論在主場客場都有寫着林書豪粉絲牌子的球迷,林書豪由一個被人裁掉到上演林瘋狂,當中又付出了幾多努力呢?到去到火箭,與harden組成潛力後場,但可惜由於harden和林書豪都需要一球在手攻擊型後衛,加上教練調度問題,毒約合同等問題,令他在火箭隊的地位非常尷尬,甚至不尊重等。有功就由harden or howard去領,有難就互相推卸lin的身上。我不知道harden and howard可以帶到火箭走多遠,但我認為他們的心態必需改善,就算他們拿到總冠軍,他們絕對不是合的領袖。更何況,今季火箭失去了lin asik parsons。深度和戰鬥力都有所受損,火箭就必需更加依靠harden and dwight howard。howard我認為絕對能夠稱上為聯盟巨星,看看他在季後賽對拓荒者的表現。最擔心的反而是harden.這位年度第一隊,新世代的第一得分後衛(被稱為)。現今還有很多成長空間,進攻技巧不多元化,防守監視器、領袖才能等。 而lin被交易至湖人,與kobe nash組成湖人後場,新賽季先發機會很大,考慮到nash的傷勢,lin加kobe可以為湖人帶來甚麼程度呢?我是非常期盼。kobe出了名對隊友、自己嚴格,而lin絕對是努力不懈的球員,絕對能夠得到kobe欣賞,也再不用背黑鍋,相信在kobe領導之下,lin能夠可以發光發熱。
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2014年7月24日 星期四
Metta World Peace
Metta World Peace
阿泰,很想念你在湖人的日子,Metta World Peace絕對可以是一支球隊的進攻核心,看看他在溜馬和國王隊的日子就知到,而且他也曾經拿過年度最佳防守球員,來到湖人後,因為有Kobe Gasol Bynum 等在,他甘願放棄出手權,做好藍領的工作,防守得分箭頭人物。犧牲出手權,換來球隊的成功,如果熟悉的球迷都清楚知道2010總決賽game7他的表現,奪冠絕對有阿泰的一份功勞。我一直很欣賞他的拼勁,這場對金塊,他不懈的防守令到每個人都為他而鼓掌。籃球有兩個籃框,進攻入球得到歡呼聲,但防守一樣可以,重要性可能比進攻重要得多,如果你想防守強勁,可以到我們網站選購防守產品,加強橫移速度,鎖死對方!
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絕對是神附身--Tracy Mcgrady
絕對是神附身
神,絕對是神附身,Tracy McGrady 可以說是進攻中天才,才華洋溢,最令人無解的是他的干拔跳投,手感一來便無法阻擋,這場比賽絕對可以被稱得上為上帝的比賽,13分in 35秒,過往最激動人心的個人逆轉show只能數到Miller Time 。Tracy Mcgrady當時一定是被上帝附身,整個球館都陷於瘋狂之中,天啊,上帝啊! 話說馬刺隊好像經常被人絕殺...令我想起0.4秒老魚絕殺呢!
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騎士時代的Lebron James
騎士時代的Lebron James
你想念在騎士時代的Lebron James嗎?Lebron James可以說是近代NBA籃球第一人,恐怖的身體條件,依舊不懈努力地訓練,他絕對會在NBA歷史上寫下自己輝煌的一頁。幾年前的 決定 令他被人質疑,總決賽失利於小牛,排山倒海的批評、咒罵蜂擁而來。外界對他的期望實在太高,但他其實只是一個普通人,今年他選擇回家騎士,為自己,克城的球迷有一個交代,未來期待他在克城拿下冠軍,帶領一班年輕小將,寫下自己新的一頁。
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